Senam Kegel Bisa Atasi Impotensi?

Senam Kegel Bisa Atasi Impotensi?

Senam kegel biasanya dilakukan oleh perempuan dan dianjurkan untuk ibu hamil guna melancarkan persalinan. Senam kegel adalah latihan kelenturan dengan gerakan mudah dan sederhana untuk memperkuat otot panggul. Namun senam kegel bermanfaat juga untuk meningkatkan vitalitas pria. Kegel melatih kekuatan otot pubococcygeus (pc) yang bekerja untuk mempertahankan aliran darah ke…