Gangguan mental seperti stres dan kecemasan dapat mempengaruhi performa seksual pria. Jika hal tersebut tidak segera diatasi bisa menyebabkan disfungsi seksual. Disfungsi seksual adalah salah satu masalah yang muncul ketika seseorang mendapatkan hambatan untuk merasakan rangsangan seksual dan kepuasaan dalam hubungan seksual.
Ada beberapa cara untuk menangani masalah seks yang diakibatkan stres. Beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain:
- Olahraga Bersama
Olahraga adalah cara jitu mengusir stres dan meningkatkan suasana hati, yang pada akhirnya bisa meningkatkan libido. Ajak pasangan untuk berolahraga seperti joging, bersepeda, atau jalan-jalan malam. Bisa juga mencoba yoga. Berlatih bersama bisa membantu membawa energi baru di kamar tidur. - Buat Waktu Khusus Dengan Pasangan
Banyak pasangan yang sama-sama sibuk bekerja, sehingga ini memengaruhi waktu kebersamaan. Lembur dan pikiran yang sibuk juga membuat Anda sulit relaks sehingga berpengaruh pada hasrat seksual. Rencanakan waktu khusus dengan pasangan, sesuaikan jadwal untuk melakukan kegiatan bersama seperti pergi menonton bioskop, makan malam romantis, sekadar memasak bersama di rumah, dan masih banyak lagi. - Fokus Pada Sensasi, Bukan Pada Seksnya
Untuk penghilang stres, anda bisa memegang tangan pasangan, mengelus punggungnya, memijat, atau memeluk. Ketika Anda memeluk seseorang, hormon oksitosin (penghilang stres) dilepaskan. Fokuslah pada sentuhan, bukan seksnya. Ini bisa membuat Anda relaks dan menemukan kesenangan dan keintiman, sehingga dapat meningkatkan hasrat, dan pada akhirnya seks. - Komunikasi Terbuka Dengan Pasangan
Bekerja sama dalam menghadapi kesulitan dalam sebuah hubungan itu sangat penting. Duduk bersama, bicarakan baik-baik, lalu temukan strategi untuk mendukung kebutuhan seksual Anda dan pasangan.
Pengaruh stres pada libido pria cukup banyak, dan ini bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan, misalnya tingkat kepercayaan diri atau keharmonisan dengan pasangan.
Untuk meningkatkan performa seks, minumlah Fusee 2x seminggu. Fusee mengandung epimedium, yang sudah terbukti dapat mengatasi berbagai macam gangguan seksual, meningkatkan vitalitas dan stamina.
