Benarkah Kurang Minum Dapat Akibatkan Disfungsi Ereksi? [Waktu Baca 3 Menit]

Dehidrasi merupakan kondisi di mana tubuh Anda kekurangan cairan. Kondisi ini dapat dikelompokan menjadi tiga tingkat, yakni dehidrasi ringan, dehidrasi sedang, dan dehidrasi berat. Tidak minum cukup air dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan emosional yang tidak menyenangkan. Anda pun mungkin tidak memiliki semangat untuk berhubungan seks. Berikut ini adalah efek negatif dehidrasi bagi pria dewasa:

• Menurunkan Produksi Hormon Seksual
  Cairan dalam tubuh berperan penting dalam menjaga keseimbangan hormon, termasuk testosteron, hormon utama yang mendukung libido dan performa seksual pria. Ketika tubuh kekurangan cairan, produksi testosteron bisa menurun, yang pada akhirnya menyebabkan berkurangnya gairah seksual.
• Gangguan Ereksi
  Ereksi terjadi ketika darah mengalir dengan lancar ke area genital. Dehidrasi menyebabkan volume darah menurun dan sirkulasi menjadi lambat, sehingga penis sulit mencapai atau mempertahankan ereksi dengan baik. Kondisi ini bisa berujung pada disfungsi ereksi jika terjadi terus-menerus.
• Berkurangnya Produksi Cairan Seminal
  Cairan seminal atau air mani sebagian besar terdiri dari air. Jika tubuh mengalami dehidrasi, produksi cairan ini bisa berkurang, menyebabkan masalah ejakulasi, seperti volume sperma yang lebih sedikit dan kualitas sperma yang menurun.
• Meningkatkan Risiko Kram dan Kelelahan
  Saat tubuh kehilangan terlalu banyak cairan, keseimbangan elektrolit terganggu, menyebabkan kram otot dan kelelahan. Kondisi ini tentu berdampak negatif pada performa di ranjang, membuat pria cepat lelah dan kurang menikmati aktivitas seksual.
• Memicu Stres dan Mood Buruk
  Dehidrasi juga berpengaruh pada fungsi otak dan suasana hati. Saat tubuh kekurangan cairan, produksi serotonin dan dopamin menurun. Akibatnya, pria bisa merasa lebih mudah stres, cemas, atau tidak mood untuk berhubungan intim.

Tips Mencegah Dehidrasi untuk Performa Seksual yang Optimal

• Pastikan tubuh terhidrasi baik dengan mengonsumsi minimal 2-3 liter air per hari.
• Batasi konsumsi alkohol dan kafein, minuman ini bersifat diuretik, yang dapat mempercepat dehidrasi.
• Konsumsi makanan tinggi air, seperti buah semangka, mentimun, dan jeruk untuk membantu menjaga keseimbangan cairan.
• Perhatikan warna urine. Jika urine berwarna kuning gelap, itu tanda tubuh membutuhkan lebih banyak cairan.
• Hindari aktivitas berat tanpa hidrasi yang cukup. Seperti olahraga tanpa asupan air yang cukup bisa mempercepat dehidrasi.

Selain memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, sangat penting untuk minum usee 2x seminggu. Fusee mengandung epimedium, yang sudah terbukti dapat mengatasi berbagai macam gangguan seksual, meningkatkan vitalitas dan stamina.

Untuk Mendapatkan Sampel Klik Di Sini

(KUOTA TERBATAS)