Cara Memperpanjang Durasi Hubungan Seksual! [Waktu Baca 2 Menit]

Banyak pria merasa cemas ketika durasi hubungan seksual dirasa terlalu singkat. Padahal, kepuasan seksual dalam hubungan bukan hanya soal frekuensi, tapi juga kualitas dan ketahanan. Ada berbagai cara alami dan sehat yang bisa dilakukan untuk meningkatkan performa dan kepercayaan diri di ranjang.

Berikut beberapa kiat yang bisa dicoba:

• Latihan Kegel untuk Pria
  Latihan Kegel tidak hanya bermanfaat bagi wanita. Pria juga bisa melakukan latihan ini untuk memperkuat otot dasar panggul (pubococcygeus), yang membantu mengontrol ejakulasi. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja, bahkan saat duduk atau bekerja.
• Atur Pernapasan Saat Berhubungan
  Bernapas terlalu cepat bisa mempercepat ejakulasi. Cobalah tarik napas dalam-dalam dan ritmis selama berhubungan untuk membantu menjaga kendali. Teknik pernapasan juga membantu tubuh tetap rileks dan meningkatkan stamina.
• Foreplay yang Lebih Lama
  Foreplay atau pemanasan yang cukup akan meningkatkan kenyamanan dan koneksi emosional. Dengan fokus pada foreplay, tekanan untuk segera klimaks bisa berkurang, sehingga durasi bercinta menjadi lebih lama.
• Gunakan Teknik “Start-Stop”
  Saat merasa akan mencapai klimaks, hentikan stimulasi sejenak, lalu lanjutkan kembali. Ulangi beberapa kali agar tubuh belajar menahan ejakulasi lebih lama.
• Jaga Pola Makan dan Kebugaran
  Makanan yang kaya antioksidan, zinc, dan vitamin B (seperti pisang, semangka, dan ikan) dapat meningkatkan aliran darah dan stamina. Aktivitas fisik rutin seperti cardio dan latihan otot juga membantu sirkulasi dan daya tahan.
• Kurangi Stres dan Cemas Berlebih
  Stres dan overthinking adalah musuh utama performa seksual. Meditasi, yoga, atau konseling pasangan bisa membantu mengurangi tekanan dan membuat sesi intim lebih berkualitas.
• Minum Fusee
  Untuk meningkatkan durasi, vitalitas dan stamina, minumlah Fusee 2x seminggu. Fusee mengandung epimedium, yang sudah terbukti dapat mengatasi berbagai macam gangguan seksual, meningkatkan vitalitas dan stamina.

Untuk Mendapatkan Sampel Klik Di Sini

(KUOTA TERBATAS)