Seiring bertambahnya usia, banyak pria mulai merasakan perubahan pada kesehatan seksual. Gairah menurun, ereksi tidak sekuat dulu, atau stamina cepat habis sering dianggap hal wajar karena usia. Padahal, efek penuaan pada kesehatan seksual pria bisa dikendalikan dengan kebiasaan yang tepat.
Mengapa Penuaan Mempengaruhi Kesehatan Seksual?
- Penurunan hormon testosteron
- Aliran darah yang tidak seoptimal ketika muda
- Otot dan jaringan menjadi kurang elastis
- Stres dan kelelahan lebih mudah muncul
Cara Mengatasi Penurunan Performa Seksual Secara Alami
- Jaga Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan bergizi seperti ikan, telur, sayur hijau, buah, dan kacang-kacangan. Nutrisi ini membantu menjaga hormon dan aliran darah tetap baik. - Aktif Bergerak dan Berolahraga
Olahraga ringan seperti jalan kaki, peregangan, atau latihan otot dasar panggul membantu melancarkan peredaran darah dan menjaga stamina seksual. - Kelola Stres dengan Baik
Stres berlebih bisa menurunkan gairah seksual. Luangkan waktu untuk relaksasi, hobi, atau pijat agar tubuh dan pikiran lebih tenang. - Tidur Cukup dan Berkualitas
Kurang tidur dapat menurunkan testosteron dan energi. Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam. - Jaga Komunikasi dengan Pasangan
Kedekatan emosional membantu meningkatkan kenyamanan dan kepercayaan diri saat berhubungan intim. - Konsumsi Suplemen
Untuk meningkatkan performa seksual, konsumsi Fusee. Fusee mengandung epimedium,panax ginseng, dan macca, yang aman untuk jantung dan sudah terbukti dapat mengatasi berbagai macam gangguan seksual,seperti impotensi, ejakulasi dini serta mampu meningkatkan vitalitas dan stamina. Minumlah Fusee 2x seminggu untuk hasil yang maksimal.
![Usia Bertambah, Performa Seksual Menurun? Ini Cara Mengatasinya [Waktu Baca 2 Menit]](https://fuseeherbal.com/wp-content/uploads/2026/01/pasangan-sedih.jpg)
![Jarang Bergerak Bikin Libido Turun, Ini Solusinya! [Waktu Baca 2 Menit]](https://fuseeherbal.com/wp-content/uploads/2026/01/libido-rendah-75x75.jpg)